Лимфатическая Система

Лимфатическая Система (белая Река И Канализация)

Лимфатическая система — это сеть сосудов и узлов, параллельная кровеносной, но (внимание!) без насоса (сердца). Она выводит токсины, клеточный мусор и лишнюю жидкость из межклеточного пространства. Также она — база иммунитета (лимфоциты). Если кровь движется за счет сердца, то лимфа движется только за счет мышечных сокращений и диафрагмы. "Сидячий образ жизни = стоячее болото".

Застой И Болезнь

Застой лимфы ведет к отекам, хронической усталости и снижению иммунитета. Чистая лимфа — условие чистоты внутренней среды.

Научный Мост: Диафрагмальный Насос

Главный двигатель лимфы — дыхательная диафрагма. Глубокое дыхание создает вакуум в грудной клетке, подсасывая лимфу снизу вверх (против гравитации) в грудной проток.

Прыжки (батут), контрастный душ и сухой массаж щеткой механически стимулируют лимфоток. В мозге аналогом лимфы является глимфатическая система, работающая во сне. Движение — это жизнь именно потому, что это движение жидкостей.