Прана

Прана (дыхание Жизни И Универсальный Двигатель)

Прана (санскр. "Дыхание", "Жизнь") — это витальная энергия, пронизывающая все мироздание. Это не просто воздух, а тонкая сила, управляющая всеми биологическими и психическими процессами. В теле человека Прана движется по каналам (Нади) и делится на пять видов (вайю): Прана (вдох), Апана (выделение), Самана (пищеварение), Удана (речь/рост) и Вьяна (циркуляция). Здоровье — это гармоничное течение Праны. Вся йога — это по сути "инженерия Праны".

Связь С Сознанием

"Куда направляется ум, туда идет и Прана". Энергия и сознание — две стороны одной медали. Управляя Праной через дыхание (Пранаяма) и концентрацию, йог получает контроль над своим умом и эмоциями. Высшая цель — направить Прану в центральный канал (Сушумна) для пробуждения духовного потенциала.

Научный Мост: Биоэнергетика И Окислительно-восстановительный Потенциал

В биологии аналогом Праны является энергия химических связей (АТФ) и электрический потенциал мембран. "Прана из воздуха" — это кислород и отрицательные аэроионы. "Прана из пищи" — это калории и микроэлементы.

Окислительно-восстановительный потенциал (Redox potential) определяет способность организма поддерживать жизнь. Практики йоги, вероятно, оптимизируют распределение ресурсов и улучшают "энергоэффективность" метаболизма. Система пяти Вайю удивительно точно описывает функции вегетативной нервной системы и физиологии (дыхание, перистальтика, кровообращение).