Школа Сото-дзэн

Школа Сото-дзэн (Искусство «недвижного сидения» и безупречности)

Школа Сото (яп. Sōtō-shū) — одна из крупнейших традиций японского буддизма, делающая акцент на практике Сикантадза («просто сидение») и осознании того, что повседневная жизнь и есть Путь. Основанная в Японии великим мыслителем Догэном в XIII веке, Сото отвергает интеллектуальный штурм и погоню за «особыми состояниями», утверждая, что само сидение в правильной позе уже является полным воплощением просветления.

Философия «Практики-Реализации»

Догэн учил концепции Сюсё-итто — единству практики и подтверждения. Вы не медитируете, чтобы стать Буддой; вы медитируете, потому что сидение — это и есть поведение Будды. Это радикальное принятие текущего момента «как он есть», без желания что-то в нем изменить.