Циркадная Биология
Циркадная биология (Принцип планетарного резонанса)
Циркадная биология — это наука, изучающая околосуточные циклы (циркадные ритмы) биологических процессов, синхронизированные с 24-часовым вращением Земли. В WellnessDao это знание считается «программным кодом жизни»: каждый орган и каждая клетка имеют свои внутренние часы, которые должны работать в унисон с внешним солнечным ритмом для поддержания оптимального здоровья.
Супрахиазматическое Ядро и Клеточные Часы
Главным «дирижером» системы является супрахиазматическое ядро (SCN) гипоталамуса, которое получает информацию о свете через сетчатку глаз. Однако помимо центральных часов, существуют периферические осцилляторы в печени, сердце и почках. Они управляются специфическими «часовыми» генами (CLOCK, BMAL1, PER, CRY), которые регулируют до 15–30% всего генома, включая метаболизм и иммунный ответ.